暑い土日でしたね
いただき物の朝どり胡瓜をお味噌でガリッと口に頬張り、ビールで流し込む！
最高の夏やってきたなぁ～と実感する夕暮れでしたねー
日曜日は一日中、子供達のサッカーチームの引率をしてきました。
チーム内でも色々熱中症対策は講じていますが、中々難しいですね、、、
不調の子の話をよくよく聞いてみると、直前までの行動から体調不良を起こしやすい要因が見えてきます。
車酔いで弱っているのと暑さにやられてたり、
朝食から冷たいもの取り過ぎだったり
寝不足だったり、
前日の疲労を引きずっていたり
午前中に外で遊び過ぎてたり、
何らかの要因がありました。
普段の生活のちょっとした事で、簡単に体調を崩してしまう様ですね。
子供だから体力面でというよりは、子供だから自制心が効かないメンタル的な部分が大きい気がします。
話してくれる本人にも「昨日のあれがマズかったかも」と思い当たる節があるみたいです。
毎回、毎日、規則正しい生活は誰しも簡単な事じゃないですもんね。
暑い日の屋外活動は万全の体調で迎えたいですね。
関係ないですが、国立で日本代表 VS ブラジルを観てきました！
新国立競技場は綺麗でしたよ！
3F席は、勾配がキツく座席も狭いので立ち上がって応援するのは中々怖いくらいでした。
ゲームはまあまあ面白かったです。
会場が暗くなりスマホのライトを観客達が光らせているところ
選手入場前のセレモニー。
最近家の人が肘を骨折しました。
初めて固定するところを見たのですが、
まず、タイツみたいな布地のものを患部につけ、わたを巻きつけ、そこに包帯みたいな物をドブんと水に浸けたかと思うと、ビショビショのそれを腕全体に巻きつけます。
何分もたたない内にプラスチックみたいにガッチリ固まり、完全に動かない状態になりました。
石膏で固めるとか聞いたいた事あるのですが、
今は色々な素材があって凄いですねー
石膏で固定するとこを見た事無いので、どんな物なのかわかりませんが、想像するに重たそうですが、家の人の固定具は重くないのだそうです。
素人には外せないし、通気性は良くないので痒いみたいですね。
固定してるので、腕を振り回しても痛くはないので、ちょっとした凶器になります。
今月末には固定具を外せるので、今度はどうやって外すのか楽しみです。
怪我などしないに越した事はありませんが、これもやってみないとわからないので、これも経験ですね。
近所の桜はすでにほとんどの花が散ってしまい、
花は見えないけどひらひら雪の様に降ってます。
一気に暑くなりましたね。
この土日も、近所２km
圏内をチャリで爆走してました。
我が子の送迎を1日中奔走した結果は
数値で見ると大したことないなぁ
ぐったり疲れました。
顔も日焼けして少々刺激がありますが、
手の甲はうっかりノーガードで過ごしてしまい、日焼けしてしまいました。
手が熱をもって手がゴワゴワして違和感が拭えません。
ビールは美味しかった！
壊れた蛇口の様に鼻水がダバダバ。
常に熱を持ちジリジリと強烈な痒みに襲われ、
何にも楽しくない！
もう少し早く、お薬を飲んでいればと悔やまれます。
それでも出掛けない訳にはいきません。
子供たちが、プロのフットサル選手と遊びゲームをしてくれる機会に恵まれ参加してきました。
曲がりなりにもサッカー少年なので、３人のプロへ果敢に攻めます。
いやあれは完全に削りに行ってます。
しかし、華麗なるプロの技は、20人以上いる子供たちをものともせず、おちょくりながら
緩急をつけてソッとシュートを決めてきます。
３人 VS ２０人強の子供たち
３歳の子にボールが渡れば必ず、ゴールを決めさせるなど、爆笑あり、
子供たちの頭上を超えてくるパスワーク、１０人くらいを引きつけたまま
ドリブルしていくボール捌き、電光石火のドリブルに見応えたっぷりでした。
光るプレーには褒めて盛り上げてくれる為、子供達は俄然やる気になるし
プロの選手の懐の大きさを感じました。
大人も対戦しましたが、子供達の時とは別人で
鋭いパスワークに、信じられないスピードでえげつないシュートにコテンパンにされました。
彼らの本気の試合も観てみたくなりました。
フットサルは体育館でやるし、花粉症に優しい。
シーズン開始のの頃には花粉は収まっているけどね。
師走。
気忙しいのに何もやってません。
夏服がまだ片付かず、邪魔だからクロゼットに押し込んだだけです。
クリスマスツリーも出せてません。
空気が乾燥して、体全身がカサカサして気になります。
特に掌や指先に油分がなく気持ち悪いです。
手もよく洗うし、手指消毒もする頻度も高い影響もありますね。
たまに、紙などにひっかけて気付かない傷にアルコールが染みてびっくりする事があります。
鼻の中も乾燥してるのか、くしゃみなど不意にペリっと避ける感覚と共に鼻血がでます。
心も体も忙しいく気が回らないと、年末年始に体調くづしてしまいがちなので
皆様も気をつけましょう！
先日ポインセチアの鉢をいただきました。
我が家でポインセチアの鉢だけが季節感があります。
あ、カレンダーが最後のページだ。
語彙力。
皆さんは日常的に読書しますか？
私は、一時期に比べるとすっかり読まなくなりました。
前は、説明書でもカード規約の約款でも字を追いかけてました。
内容は頭に入ってませんけどね。
お菓子の箱の原材料とかを肴に飲めます。
原材料の表記は、文字にテンポがあって耳にした事ない単語があって面白い。
よくこのスペースに収めるよう良く出来てるなーなんて感心します。
そんな事はどうでもよくて。
読書の機会です。
色々と読まない理由をつけては、遠のいたのですが
「ちょっと本を読む必要があるな～」
と感じていていたので本を探していたのですが
見つけました！今の私にマッチした読書の仕方！
耳で聞く読書。
通勤の乗り換えが細かい私には、落ち着かなかったり
通勤電車で何か読むのは乗り過ごすリスクが高いのですが
耳で聞くなら、ナガラで読めることが出来て便利。
ファンタジーはちゃんと活字で読みたいけど、
ジャンルを選べばオーディオブックでいい。
読書ほどの効果を期待するのはどうかと思うけど
読書への興味や導入には丁度いいと思う。
読まないよりはいいでしょの感覚です。
週末は寒かったですね。
近所をビーサンでウロウロしてたら、すっかり体が冷えました。
暑い日もありますが、陽が落ちると半袖ではガクブルです。
日の入りも早くなりましたしね。
あんなにジメジメしてたのに、空気も乾燥してて
注意しないと、簡単に喉を痛めそうです。
その代わりに、夜空は晴れてると最高に綺麗ですよね。
月明かりは眩しいくらい。
静かな夜はワクワクします。
こんなに気候が変わるなら、そろそろ衣替え。
春すぎて 夏来にけらし 白妙の
衣ほすてふ 天の香具山
（春の歌はあれど、秋の衣替えの歌はない気がする。知ってる人は教えてください。）
とりあえず、長袖のシャツより手近にあったフリースを着ながら、
クローゼットをかき混ぜるのですが
「去年の今頃って何着てた？」って毎回思いません？
着たい服がない。
トレンドを追いかける方ではないですが、既に手持ちの服に全く興味がなくなってしまいます。
半年サイクルのリユースとかに服を総取っ替えしてもいいかなって気になってくる。
自分で服を所有する必要性がない気もします。
借りた服を綺麗に半年後返せる気がしないですけど。
そんな事を考えながら、少し薄手の程よい長袖を探しながら自室を散らかす午後。
こうして、平日の動線に支障をきたすのです。
こちらも夏休みを勝手にしちゃってすっ飛ばしてしまいました。ごめんなさい（大汗）
新ゴは笑ってると私も思います。
もっといえばフザケてると思います。でもゴシック体好きなんです。中ゴBB。
理由：見やすくて、感情がないから。
何書こうとブログみてたら、ローディさんの記事読んだので乗っかります。
私も去る昔、創作もどきしてました。
もう、足掻き続ける気持ちが足りなくて挫折した身です。
私も創造・創作は引き算と習ったし、体現しようとしてました。
プラス、生み出す過程は「吐き戻し」みたいな感覚ですね。
吸収しては吐き戻し、を繰り返し咀嚼して理解してごちゃ混ぜから、一点だけ選ぶ。
綺麗にしてみてら、壊れたり、思ったものと違ったり。
何の話だ？
繰り返し反芻する様なもんだと捉えてます。
たぶん、繰り返しているうちに、一点選んだ後の誤差がイメージと近くなるのかな。
自分の中にないものは、出てこない。
私は、お腹いっぱいなのに食べつ付けなきゃいけないのだと思い立ち止まってしまった時
先を見ること止めてしました。
そんな修行時代思い出しました。
若きクリエーター達、歩みをとめるな！なーんてね(*´∀｀*)
散文
土煙に霞む朝のグランド。
成績に関係なく、慰労のファーストフード。
食べる量は、軽く凌駕してくる。
無限の体力。
秒でイビキが聞こえてくる。
平日にはない朝活。いや、平日もやってくれ。
しっかり、ゆっくりロイヤルブレックファースト。
もうすぐ昼ですが。。。
蹴球と一緒に転がしてくる。
一時のお一人様時間。
LadyBordenのバケツ喰い。これは内緒。
このところ、土日はどちらか雨が多い。
洗濯物を急いでしまって、
お迎え連絡が来るギリギリまでblogを書き上げよう。
帰ったら頂き物とビールだ！
これでお休みが完成
また明日。
～パラダイス酵母とは～
パラダイス酵母とは 2007年の冬、福島の「あんざい果樹園」のりんごジュースの中から、偶然に炭酸発酵したものが発祥です。第一発見者の「たべるとくらしの研究所」安齋伸也さん、それを十年来かけついできた鎌倉の天然酵母パンの「パラダイスアレイ」勝見淳平さん、今みなさんが手にしている「パラダイス酵母」はそこから株分けされたものがもとになっています。(...) 酵母を利用した主な食品として、パン、ワイン、清酒、ビール、焼酎、醤油、味噌などが挙げられます。パラダイス酵母はこのような酵母菌の一種で、天然に存在していたものを人がかけついで育てた愛称です。
－杉山開知さん説明より引用
もともと腸の状態や菌活に興味があったのに加え
昨今の感染症やウィルスに対抗するのは免疫力！！と思っていたところなので
これも巡り合わせだなぁと。
りんごジュースをかけついで行くのが通常ですが、パイナップルジュースや桃ジュースも美味しいです＾＾
これだけとは言えませんが、腸の状態も良くなっている気がします！
昨年は体調を大きく崩した年末年始でしたが
今年は今のところ元気一杯！
今年もあと半月ほどとなりました。
皆様も暖かくしてお過ごしください！
