2018年7月アーカイブ

暑いですね。

おはようございます。


都心環状線です。



暑いですね。例年に比べて暑さも期間も
また体に応えるほどだそうです。



熱中症の初期症状で手が痺れたりした
ことはありますが、倒れてしまったり。
というほどの経験はないので、
日頃、暑さ対策はできているのかな?と
思いますが、皆さんはなにかされてますか?

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マイ水筒を持ち歩いて、常に水分補給ができる
ように。
これすごく大事らしいですね。
もちろん、スポーツドリンクとか塩分、体に必要な
ものを取り込むことは、しっかりとした予防になる
ようですね。
涼しい環境に行くことも推奨されてます。


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思い切ってマイケルにして、、、
間違えました。思い切って坊主にしてみるのはいかがかな?
涼しい環境になるのではと。。。多分。


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あとは心理的に涼める、風鈴。
マイ風鈴を、持ち歩く。。。というのは
難しいですけど、心が涼みますかね。
おそらく。きっと。


もうすぐ8月です。暑さはまだまだ続きますが、
自分に合った涼み方を見つけて、この夏を乗り切りましょう。

一括管理。


おはようございます。
ドリです。


先週末、家電を買いに家電量販店へ行きました。
お会計の際に、ネットとケータイを見直す方に声をかけられ、
ご提案がとても良かったのでケータイのキャリアを変えることに。


いい家電を購入できたし、思いがけず新しいケータイになったし、
おまけにコストダウンできるしいいことづくめ♪と大喜び。


が、お店を出て一転。
パスワードがわからない!
と、軽くパニックに陥るという、なんとも情けない事態に発展。


スーパーマンに助けられて事なきを得ましたが、結構あるんです、パスワードを忘れてパニックに陥る、が...
パスワードなどを忘れた母に『やだー!(笑)』と言っていた側のワタシが、むしろ忘れてるっていう話ですよ...


パスワードパニックに陥らないよう、この機会に一括管理することにいたしました。
これで安心!なハズ(笑)


7月最終週。
みなさま、今週も元気な一週間を☆

おはようございます。
最近は戦いを挑まれたり、OWSに誘われたり、
ひっぱりだこのikeです。

7月22日は、
静岡県沼津市で行われた、沼津千本浜トライアスロンに、
リレーのラン担当で出場してきました。

チーム名:ミルクdeフォース
(Swim:都心環状線、Bike:クライアント様、Run:ike)

舗装されたコースを走るのと違って、
松林を走るコースは結構きつかったです。

でも、走っていると地元の男の子が、
水鉄砲で水掛けてくれるんです。
それが、超きもてぃー!

本来なら、前日にスイム練習もやろうと思っていたのに、
硬いティッシュの奴め!
「スミマセン、ウェットスーツワスレマシタ」
ってメール送ってきやがって!

暑い中走っていると、ふと、なんで走ってるんだろう?
とか、考えちゃいますが、周りから応援されると、
もう少し頑張ろうって気持ちが芽生えてきて、
もうちょっとだけ、あと少しだからって自分に言い聞かせて走れました。

10月8日がいよいよ決戦の日。
打倒!KH!

とりあえず、今日のランニング練習はお休みします。

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風鈴祭り

先日、西新井大師に行った折、ちょうど風鈴祭りを開催していたので、通りすがりに見てきました。
強行軍だったこともあり、写真を撮り忘れてしまったので、写真は公式HPからお借りします・・・!

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涼やかな音色を聴くだけで、少しですが気分が涼しくなる感覚を、すごーく久しぶりに思い出しました。

一部地域では39度超えにもなる、この連日の猛暑のなか・・・

百貨店では、男性の方の日傘購入率が上がっているというニュースを見かけました。

身を守るうえで、とても良いことだな~と思います。もっと流行っていって、この酷暑で体調を悪くされる方が、一人でも減りますように。

食べるシルク

おはようございます。

シロエです。

今まではサプリメントを全く飲まないシロエだったのですが
とうとうサプリメントを飲み始めることに...!

飲み始めたサプリメントがこちら↓↓

Silkret (シルクレット)
腸内環境を整えてお肌にも良いアミノ酸を補給できるサプリ!
先月くらいに肌荒れがすごく悩んでおりましたので、
腸内環境から整えてお肌にも良いサプリだということで
シロエとても気になり飲み始めることに。。。。
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↓私が気になった成分紹介↓

シルクペプチド(食べれるシルク・絹)潤い成分
昔から衣類などに使われてきたシルクですが、最近ではタンパク質が豊富に含まれており
「カラダにとりいれて内側からキレイになる成分」として注目されているようです!

難消化性デキストリン
腸内で糖分や脂肪の吸収を緩やかにすることが期待できる成分

キャンドルブッシュ
マメ科の植物、食物繊維はごぼうの5倍!!!!

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【肝心なサプリの味】
顆粒タイプなので苦かったら嫌だなーと思っていたのですが
レモンのような.....オレンジのような...味は◎です!!

粒子がとても細かいので飲む際は水などの飲み物がないと
ゲホゲホしてしまうので飲み物は重要です!!

飲み始めて23日目ですが、、、、
かなり腸内の調子が良いのは実感しております!!
一番悩んでいた肌の調子もだいぶ落ち着いておりまして、
あとは肌荒れしていたときのニキビ跡が治ればいい感じです☆

継続してSilkret飲み続けようと思います!

以上シロエでした☆




まだ7月なのに

このところ暑い日が続いていますね。
みなさんは体調崩したりなどないでしょうか?

先週、熱中症に似た症状になって、1日お休みをいただきました。
熱中症は暑い日の昼間に起こる、とは限らない、とは聞いていましたが、
朝起きてからの全身の倦怠感と軽い頭痛、そして吹き出る汗で、
いつもと違うと直感して、水分補給して1日涼しい部屋で休むことにしました。
おかげで夕方にはすっかり体調も戻りましたが、今までにない経験でした。

調べてみれば、就寝中にも水分は本人が感じている以上に抜けていくんだそうです。
知らぬ間に症状が悪化して、最悪の場合は命の危険もあるなんて!
これまで人ごとのように甘く見ていたと反省しきりです。

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いつも毛に覆われている彼らは、この夏もぐったりです。
とはいえ、温度の違いを敏感に察しているようで、少しでも居心地のいいところにいます。

暑さに関連していると思われる異常気象にも注意が必要な夏です。
text by 赤様

さて、
東京オリンピックまであと2年になりました。
先日、競技日程の大枠が発表になりましたね。

その他にも、
マラソンのコースが決まったり、
聖火リレーのルートが決まったり、
開会式の会場となる新国立競技場の工事の様子が報道されたりと、
着々と準備が進んでいます。

今後は、
ボランティアの受付が9月から始まり、
また、チケットが来年の春から発売されます。

僕のワクワクは、かなり以前から始まっていると、
このブログでも言っていますが、
このように具体的な事柄がどんどんニュースになってくると、
もう心が躍ってきます。
(↑気が早すぎ・・・笑)

先日、
社内親睦会で船に乗ったとき、
選手村の近くを通りました。

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まだまだ工事は序盤の様相でしたが、
ここもカタチになってくるといよいよ感が出てきますね。

ここだけの話しですが、
選手村の食事に飽きた選手は、
近所のお店を物色するらしいですよ。
と、すると・・・、
あ、これ以上は話せません。

スポーツ好きを自認する身としては、
もういろいろ作戦を練り始めなけりゃならない時期に
来ていると思ってます。

はっきり言って、
もう2年しかないというのが正直なところです。
2020を思いっきり楽しむために、
日々の情報収集は欠かせません。

ひとつ要望があるとすれば、
この暑さが、
もう少し穏やかになって欲しいところですね。











鉄火場の巻

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先日の日曜日、急に「鉄火巻」だけ爆食いしたくなって、
スーパー行って、材料買って、作りまくりました。

台所で黙々と巻いてたら、カミさんが、ツナマヨも作ってって言ってきたので、
ついでに巻きました。

とにかく、鉄火巻だけムショーに食べたくなる、なんて人生初だったのですが、
高校生のときに「マリンポリス」という回転寿司屋でアルバイトしていた経験が生きました。

次は寿司握ります。サーモンですよ、サーモン。


かたいてぃっしゅ

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女子プロ野球

おはようございます。


都心環状線です。



さっそく。




先日、初めて女子プロ野球の試合を観戦して
きました。



以前には野球観戦はありましたが、世界記録にも
挑戦ということでいってきました。


情報量が多いので、写真ベースで紹介していきます。
(別にサボってる訳じゃないです...)

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国立競技場駅から球場へ(建設中の新国立にドキドキしながらパシャり)

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そうですね。ヤクルトの本拠地でしたね。
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マスコットの強烈な個性をこのあとも感じた。
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野球はやらないけど、球場はテンション上がりますね。
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『埼玉アストライアx愛知ディオーネ』

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空と球場のコントラスト。

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気合の入ってる応援団

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更に気合注入。
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熱戦中。
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3回裏が終わったところで、みんなで世界記録に挑戦
みんなでハッピーを叫ぶ?

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司会進行の人が説明してくれてるが集中して聞けない。

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しっかり仕事をこなす。


いい相性

先日、グループ内の数人と
しゃぶしゃぶ食べ放題へ!!


食べ放題ということもあり

「肉を入れろー!」

「もっと入れろー!」

「タレをまわせー!」

「チーズが消えちゃったー!」

などなど
血気盛んに楽しみました。




スープと具材の相性を考えて
あれやこれやと相談するのも
楽しみの一つなのですが

今回、一番美味しかった
取り合わせは

火鍋のスープに
薬膳をトッピングし
そこに
パクチーを投入するというもの。


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写真では少し伝わりづらいですが...



エスニックな美味しさに
箸と注文が止まらず

気づいたら
パクチーを11人前も頼んでいました!!



結局
食べ過ぎて
帰りは歩くのも辛いほど...。



食べ放題では
毎回お腹いっぱい
限界ギリッギリまで食べてしまう
貧乏性で食いしん坊の
ジルでしたー。
ございます、ikeです。

最近、週1~2回のペースで通っているランステ。
仕事の話もしながら、終わったら走る。
先週の土曜日と昨日行ってきました。

先週の土曜日に、オーナーさんから、
「ikeさん、駒沢公園でこんなイベントあるんで出ませんか?」と。

【2018 グリーンリボン ランニング フェスティバル】

種目は、
10km
ハーフ
親子ペアラン(2.5km)
42.195kmのリレーマラソン

誘われたのは10km。

昨日申し込みました。

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申し込み完了したことをオーナーさんに伝えると、
「勝負ですね!!」
と、メッセージが。

元プロトライアスリートと現役バリバリのサラリーマン。
勝のはどっち!?


ねがうこと

平成30年7月豪雨で被災された地域の方々へ、心からお見舞い申し上げます。

今年の2月には、北陸で記録的豪雪があって、そのときにも記事に書きましたが。必要以上に、不安や悲しみを煽るニュースではなく、今まさに困ってる人に対して、一刻も早く、情報や支援が届くことを願うばかりです。ちょうど先日の七夕の日に気休め程度ですがそのようなことを短冊に書き、募金もしました。私にできる支援を、続けていきます。

最後に、先に述べた、困ってる人が役立つ情報に関して。最近では、SNSなどでも入手できますね(真偽を見極める必要性はありますが)。少しでも有用な情報が、多くの人に広まってほしいという想いを込めて、役に立ちそうなSNSアカウントをご紹介して終わりたいと思います。よく拡散されているので、ご存知の方も多いかもしれません。

「警視庁警備部災害対策課」という名称の、警視庁の公式Twitterアカウントです。
そちらが発信されている、身近なもので実践できるものを、まとめた記事のリンクも記載しておきます。

覚えておいて損はない! 警視庁災害対策課の「中の人」も実践してる非常時テク 10選


1日も早い復興と、被災された方々の無事を願います。
おはようございます!

シロエです☆

先日、第6回シーフォース女子会が開催されました~

今回は中華の北京ダック!!!

私はその日、楽しみすぎてそわそわ状態でした。笑

それではおいしそうな写真たちをご覧ください!

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前菜
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ピータンのスープ(肝心なピータンを写真におさめるのに失敗)
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蒸しえび
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主役の北京ダック!!!!! キタ━━━(゚∀゚)━━━!! 
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皮に砂糖をそんなにかけるの?というくらいたくさんふりかける店員さん....
想像してた味よりも砂糖が全然くどくなくてチュロスのような御菓子的な感じ!
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一番ポピュラーな食べ方
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パオ(包)はにくまんの皮で挟んで食べるスタイル
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冷やしラーメン
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デザートの杏仁豆腐
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どれもとってもおいしかったですが、、

やはり今回は皮を砂糖で食べたおいしさが忘れずにいるシロエです!!

シーフォース女子たちで素敵なご飯が食べられてとても楽しいひとときでした!

以上シロエでした!


平家と源氏。


おはようございます、ドリです。


平家と源氏。
物語ではなく、ホタル。


毎年この時期に『見たいな〜』と思うものがホタル。
思いがけず6月下旬に秩父に行けることになり、これはチャンス!?と、ホタル好きの血が騒ぎました(笑)
そして願いが叶い、連れて行ってもらったホタル鑑賞。


現地ではボランティアの方々がガイドをしてくださいました。


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その日は梅雨の晴れ間で湿度も高く、
ホタルを見るには最高の条件が揃っている、とガイドさん。


歩くと、至る所にホタル!!


フワフワと曲線に飛び、光が強く、光る間隔が長いゲンジボタル。
対して直線的に飛び、光る間隔が短いヘイケボタル。

2種類のホタルが同時に、交互に、光る!光る!!光る!!!
こんなにたくさんのホタルを見たことがないよ〜と大感激。
『うわ〜キレ〜イ』を連発(笑)


帰り道、立ち止まっている家族連れに遭遇。
お父さんの腕にゲンジボタルが止まっていました。
記念に撮らせていただきましたよ。



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秩父、とっても良いところ。
来年も同じ時期に行けたらいいなぁ...☆


みなさま、今週も元気な毎日を☆


高校野球の応援

text by 赤様

先日、プロ野球の千葉ロッテの応援を、
地元高校生の吹奏楽部が行うという出来事があった。

プロ野球の応援というと、
各選手オリジナルの曲を少数のトランペットで奏でているが、
何十人もの吹奏楽が響き渡るナイターは、
かなり新鮮な光景だっただろう。

ロッテ球団の方から依頼したと聞いたが、
高校生とプロチームのコラボという点でも興味深い。

高校生の応援と言えば、
甲子園のようなコンバットマーチがお馴染みだ。

全国で使われるほとんどのコンバットマーチは、
東京六大学野球の各大学の学生が
在学中に作ったもので、
なかにはタモリやサンプラザ中野が作曲したものもある。

でも最近では、
各高校が独自のものを使い、
それを持ち味にしていて、
演奏がCD化されていたりもする。

甲子園のテレビ中継の影響もあって、
野球の強豪校は、
吹奏楽のコンクールでも好成績だったりする。

高校野球ファンの間では、
「どこそこの高校の応援はこういうところがいい」
などとSNS上で盛り上がり、
その学校が甲子園に出場すると、
スタンドで野球を見ずに
応援の動画を撮っているファンまでいる。

それに留まらず、
今では高校野球の応援だけのEXPOが行われるくらいで、
先日、甲子園常連の6校が、
幕張メッセで夢の共演をしたのだそうだ。

さて7月になり、
各県の予選も続々スタートしている。

今年、甲子園は100回目の夏を迎える。

僕らの世代では、
高校野球の応援と言えばPL学園の人文字だったが、
100回もの回を重ねると、
様々な楽しみ方が出てくるものだなあと感心する。


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◎ざっくり3ポイント
・大衆酒場で幻と呼ばれる『ホイス』を飲んできた
・独自ルートで仕入れるお肉も最高!
・場所は武蔵小山駅近辺の『ホルモン道場 みやこや』

■絶品焼肉と幻のお酒「ホイス」

三度のメシより酒が好き! という呑兵衛たちの間で"幻のお酒"と噂される「ホイス」。今回はそんな呑兵衛仲間から「武蔵小山にホイスあり!」との情報をキャッチ!
まずはとにかく。行って、飲んできたぞ!

おとずれたお店は東急・武蔵小山駅から徒歩5分の『ホルモン道場 みやこや』。
同店はホルモンを中心とした焼肉屋で、1階は10席ほどのカウンター、2階は座敷テーブルが3つという、こじんまりとしたお店。
しかし、17時過ぎからカウンターは満席になる人気ぶりだ。

2階の座敷テーブルに案内され、まずは生ビールで乾杯。次にハラミやホルモンなどを注文。
テーブルに運ばれた段階で「絶対うまいヤツだろ!」と思えるお肉たち。ハラミは焼いて口に運ぶと赤身&脂身のバランスが絶妙でやっぱりうましっっっ! 口の中でトロけちゃうマルチョウやホルモンも果たして絶品だぁぁぁ!

■「ホイス」を、いざ、ご注文!!

デリシャスなお肉を食べながら、生ビールを2杯ほど飲んだところで、お目当てのホイスをオーダー。

そもそもホイスとは、割り材の一種でノンアルコール。焼酎に混ぜて飲むので、ホッピーの仲間ともいえるだろう。
原材料は橙皮(トウヒ)、陳皮(チンピ)、ゴンズランゴ 、チラータ、ズブロッカなど。幻と呼ばれるワケは、製造・販売元である「後藤商店」さんが小売りをせずに自ら瓶に詰めて一部のお店だけに出荷していた、という理由からだ。


運ばれてきたホイスは、ウイスキーのような琥珀色をしており、グラスの底から微泡を立てている。香りはレモンやライムといったフレーバー系というよりも、リポビタンDなどを思わせる化学系だ。

味の方も、うん、、、うまい!!
ジューシーな焼肉にもバッチリ合う!
口に含んだ瞬間、独特な辛みが舌を刺激し、その後、すぐに漢方系の甘みが追いかけてくる。後味に、若干の苦味がノドと鼻を抜けていき、それもまた心地いい。この特有な辛み・苦味に舌をインスパイアされる感覚はハイボールやチューハイではなかなかできない体験だ。過去に飲んだお酒の中では「電気ブラン」というお酒が一番近いかもしれない。
そして、グラスが半分ほどになり、氷が溶けてくるとマイルドな味に変化していく。

続いて、焼いて食べる牛レバーを追加注文。
あえての半生焼きで口に入れ、間髪入れず、ホイスを飲む。
肉とホイスが舌とノドをくすぐって、踊りながら胃袋に流れていく。
旨み成分が体中を駆け巡り、こうなってしまうと、もう、呑兵衛の心はマジ卍状態だ!!



ラストに、安定のレモンチューハイとおしんこ盛り合わせで〆て、お会計へ。
店員さんの人柄もよく、まさにうまい肉とうまい酒が呑めるお店。
ホイスが飲めるお店は同店以外にも存在するので、気になった人は足を運んでみよう!


写真・文=硬いティッシュ

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おはようございます。


都心環状線です。



暑いですね。


そして熱いですねワールドカップ。



日本の快進撃もあり、寝不足な毎日を過ごされて
いるかたもいらっしゃるんじゃないでしょうか。
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今回より、採用されたVARシステム。



画期的?なのか?人それぞれ思いは違うと思いますが、


以前は審判や周りを騙して、自分達のチャンスを得る
マリーシア。ズル賢さと捉えてましたが、


それも映像で保存されチェックされ。時間をかけて審判が
再ジャッジ。。


なんだかなぁ。
最近、地元のJR千葉駅の駅ナカに、コッペパン専門店を見つけました。

僕のような世代にとっては、コッペパンはあまり良い印象は無く、
その最大の理由は、学校の給食で食べていた、ということじゃないかと思います。
そんなコッペパンではありますが、大人になるとなぜか懐かしいという感覚になり、
某大手パン製造会社のコッペパンを食べてみると、
意外とうまいかも?なんて思ったりします。
駅ナカのこの店、店内にイートインコーナーがあって、買ってそのまま食べて帰ることも可能。
しかも黒板があって、なんとも教室みたいなテイストになっているではありませんか。
これなどは、なんだか、購買部で買ったパンを放課後食べたり、
学校帰りの「買い食い」の疑似体験みたいです。
買い食いって美味しいですもんね〜。

そういえば、父が若かった頃、会社帰りにコッペパンを買って帰ることがあり、
給食と同じパンなのにその違いは歴然でした。
それはパンの間に美味しいものが挟んである、ということ。

コンビニでも買えるコッペパンでは、マーガリンとジャムやあんこの組み合わせをよく見かけます。
父の買って帰ったコッペパンも、まさにこれでした。
給食で出てくるコッペパンには、銀紙で包まれたマーガリンが普通でしたよね。
子供の頃は、名前はマーガリンでも、バターという認識でいた気がします。

ところで、駅ナカのパン屋さんですが、中に挟むものをある程度カスタムできるそうです。
自分の好きなものもいいですが、「こんな意外な組み合わせも美味しいかも」というような
新しい発見もあるかもしれませんね。

大抵の場合は帰宅の際に、千葉駅で一旦電車から降りて、駅ナカのパン屋さんに行くわけですが、
夜の時間は残念ながら、オーダーできないようで、すでに定番商品が置かれています。
結局そんな時はそこからチョイスすることになります。
初めて購入した時は、定番のジャム/マーガリン、あんこ/マーガリン、
そして、ホイップクリームなど、でした。

そうそう、甘いものばかりではありません。
コッペパンならではの、調理パンもあります。
コロッケ、焼きそば、スパゲティなどなど定番メニューはひととおり揃っています。
で、先日僕がチョイスしたのは、これ、写真のハムカツでした。
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昔のハムカツと比べると、ハムは随分厚いです。
昔のものはペラペラの薄い肉で、衣の方が厚かった気がします。
そんなハムカツは、今ではコンビニのサンドイッチくらいしか見かけませんね。

さて、お味の方はといえば、パンは美味しい!
キャベツの千切りも良いです。
唯一残念なのはソースが少なかったことくらい。

ちなみに、千葉駅ならではのこのお店には、
マックスコーヒー味のクリームを挟んだコッペパンもあるんです。
今度じっくり品定めしてみようと思います。

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