タイトルの通り、主にコーヒーをやめてみました。
ノンカフェインだったら飲みます。
他の食べ物にもカフェインが入っているものがあるかもしれませんが
そこまで、きっちりは気に出来てないです。
しばらく続けてみますが、コーヒーは心身に良い効果もあるので
気が変わった際は、そのうちコーヒーを飲んでるかもしれません。
なんとなく寝付きが良い？みたいな
見えない何かなどは、おそらく何も気づけないでしょうが
自己満足のカフェインレスが進行中〜
なんか台風とか気圧に影響あると、「頭痛が痛くなるw」時があり
コーヒー（飲んでいないから）のせいにしてしまうかも。
何が何に影響しているか、分からないですが
なんとなく健康意識から行っています。
長生きしたいという事ではなくて、病気にならない為にが大きいです。
自転車もそこが大きいので。
では、この辺で。
