生活サイクル

生活サイクル


どうも、10月も終わりになってやっと肌寒くなってきましたね。
もりぞーです。

私はよく季節の変わり目に風邪を引くのですが、
今年はしっかり窓を閉めて寝てるので大丈夫です！！（笑


そんな私ですが、
この一週間生活サイクルを実験的に変えて生活しております。

それは、「夜22時に寝て、朝の4時に起きる」という生活です！
そんな朝早くて大丈夫かな？と思ったのですが、
計算上6時間はしっかり寝てるので、意外と眠気はありません。

しかもこの生活をしてから一日が気持ちよく、すっきり過ごせてる感じがします。
以前はやりたいことがあっても、
「明日があるから寝なきゃー」っと不完全燃焼感があったのですが、
今は、4時に起きてやりたいことやってから会社に来ているので
仕事にもすっきり取り組めるようになったし、
家に帰ってからも少しは時間があるので、朝できなかったこともちょっとはできますし。


と、いうことで、ちょっとこの生活サイクルいいなー。と思ってる次第であります。
ただ唯一、最大の難点はこれから冬に向けて寒くなってきて、
日が昇るのが遅くなることだけでしょうか。

なのでちょっと起きるのに気合がいります。
実験なので元に戻すかもしれませんしね。（苦笑

まだまだ最適な生活サイクルを探求する日々は終わりません！！