おはようございます。
都心環状線です。
東京はず〜〜っと真夏日という
とても体に応える日々が続いてますね。
この連日の暑い日は記録に残るほどの天気みたいです。
もしかしたら今後はこれが当たり前に。。。
と、暑さで体もバテバテですが、
久しぶりにボールを蹴る機会があったので、
フットサルで汗を流しました。
靴も久しぶりに出したので、見てみたらボロボロ。。
でも体もそんなに動けるわけではないので、靴の心配よりも、
やっぱり自分の体の心配でした。
まあ、足はフラフラ、息もゼーゼー。
体は動かない分、ヤジで声は出しました。
まずは普通に動けて、サボらないぐらいに体を
動かしていけるよう。
定期的に参加してみよーと思います。
