おはようございます、ikeです。
雨、鬱陶しいですね。
ここ最近の日課。
足裏から鍛える。
先月購入した、【FOOT FIT】
1日約20分、足を置くだけ。
足の裏からビリビリ、ふくらはぎから膝あたりまでビリビリ。
そして、たまーにトントントントン。
SIX PADも欲しくなってきた。
Leg Beltも欲しくなってきた。
まあ、とにかく今は続けることが大事。
効果が出てきたら紹介します。
