おはようございます、ikeです。
気が付けばすっかり冬ですね。
数か月前までは半袖で走っていたのに、
長袖・ウィンドブレーカーがないとさすがに寒い。
といっても、最近は忙しくてなかなか時間がない。
これをいうと、走れない理由になってしまうので、
何とか、今週末は走ろうかと...。
さて、先週末に購入してすっかり忘れていたものを紹介。
椅子に装着して背中をゴリゴリ。
かなり痛キモチー！
他にも使い方があるようなので、調べていろんな痛みを解消できればいいな。
