おはようございます、ikeです。
いやぁ～、暑いですねぇ～。
昨日は久しぶりにおやすみをいただいたので、
ちょっと駒沢公園へお出かけ。
目当ては、最近個人的に秘密基地的な存在になりつつある
駒沢公園近くにあるランニングステーション【Transit】へ。
↑自転車ばっか置いてあるけど、ランニングステーションです
１０時半着。
からの着替え。
１１時過ぎから公園を２周で4kmをランニング。
以前と比べると筋肉痛にもならず、
だいぶ体が変わってきたかと...。
昨日は日差しが強く、若干顔が日に焼けた感じがしますが、
風が結構強かったので、気持ちよく走れました（途中徒歩もあり）。
