1月に胃腸炎になって以来
治ったはずが、なにやら調子が悪いのです。
少し無理をすると
すぐ、胃が痛くなるのです。
本当にすぐです。
急いで食べたり
お腹いっぱいまで食べたりすると
食べ物がいま、どこにいるかわかるのです。
食べ物がいる部分が痛い！痛い痛い！
しかもタチが悪いことに
一度痛くなると、次の食事を気遣っても
すぐには治らず数日痛みを引きづるのです。
でも
相次ぐ再発の原因はわかっています。
一度、調子が戻ると
痛かった頃を忘れ
すぐ油物をお腹いっぱい食べようとしてしまうからです。
まさに自業自得。
今後は痛かった頃を心に刻み
油物を控えて
甘酒飲んで
適度な運動。
改めて心がけなくては！
今年に入ってから
ブログでは健康や体調についてばかり
書いています。
よく、歳をとると
病気の話題ばかりになるといいますが
もう私もそちらの仲間入りですか...と腹をくくる
ジルでした。
