どうも今年最後のブログになります。もりぞーです。
しかし、ここ数日ほんとに寒くなりましたね！！
まだ体が寒さに慣れていないせいかも知れませんが、
毎通勤帰宅時、縮こまるようにして歩いてます(苦笑)
さて、そんな寒さの厳しい時期ですが、
この時期が一番ダイエットにいいんですよね～。
寒さで基礎代謝が高めになるので、
筋力トレーニングで体を細くするにはうってつけ！
...と、頭では分かっているのですが、
今まで成功した試しがありません（＾＾；
こう寒いと、どうも「運動しよう！」という意志が挫ける。挫ける(笑)
ですが、今年の健康診断で、
とうとう中性脂肪が多いと結果が出てしまったので、
せめて今年残り数週間、筋力トレーニング頑張りたいと思います！！
せめてこれぐらいの目標は達成して、
一年を締めくくりたいですね（＾＾
（年始の目標には目を瞑りつつ...）
それでは皆様今年も一年ありがとうございました！
また来年お会いいたしましょう！
