季節の変わり目は体調を崩しやすいです。
ということで、風邪引きました。
鼻水と何となく身体がだるいなどの症状だったので、
花粉症かな？それじゃしかたないか。
と思い、放っておいたら
喉が痛くなるし
肩もだるい
しかも手が上がらなくなってまるで五十肩
そんな姿を親に見せたら爆笑されました。
もう、ただの風邪ですね。
これを手っ取り早く直すには睡眠が一番！
なので休日使ってガッツリ寝ました。
気がつけば20時間ほど眠ってたようで...
まぁ、よくもこんなに寝れたもんだ。
栄養ある食事も食べたおかげでスッキリ直りました。
まだまだ寒いようなので、
皆さんも体調管理には気をつけてくださいね。
