どうもこんにちは。もりぞーです。
先週金曜日、足首を怪我してから約2ヶ月ぶりにバスケしてきました。
しかもその2日後にバスケの大会に助っ人で参加することになり、
10分4クオータ、フル出場するという始末。（苦笑
（人数がちょうど5人しか居なかったから仕様がないんですけどね・・・）
いやー2ヶ月ぶりだとだめですね。
試合にはなんとか勝ちましたが、次の日、手の平が筋肉痛に（笑
毎回不思議に思うんですが、
試合よりプレー時間が長い練習ではあまり筋肉痛にならないのに、
計40分しかない試合後の方がいろんな場所が筋肉痛になるんですよね。
やっぱり集中度が違うからですかね。
毎練習を試合のように集中してできれば
どれだけ成長できるのかと思いもしますが、
なかなか試合の集中度に持っていけないのも事実。
ただでさえ、プレーできる時間も限られてくるし、
年齢と共に筋力も落ちてくるので練習を有意義にしたいですね。
と、ここまで書いてのどに違和感が・・・
あ、あれー！？か、風邪引いちゃったかー？
・・・せっかく先週から練習に参加できるようになったのに、
また練習を休みそうです。orz
