プレーが続けられなくなるほど
足がつるなんて！
どうもお久しぶりです。
もりぞーです。
実は先週の金曜夜のバスケの練習中、
足がつってしまいまして、
いつもなら直後に足伸ばせばプレー続行できてたんですけど、
今回はさすがに無理でした・・・。
こう先週は給料日前ということもあり、食生活は乱れるわ、
基本デスクワークなんで長時間座りっぱなしでいるわと
もう不健康さ全開の中、大会前の練習に入っちゃったもんだから
練習開始早々、「あ、やばいかも・・・」とか感じたんですけどね（苦笑
それに懲りて、ちょっと仕事の合間をぬって、
気分転換も兼ねて体のストレッチしようかな、と思ってます。
ちょうど作業効率も良くなるし一石二鳥です！
・・・食生活の改善については頑張る方向で。
