毎日聞いていたラジオ番組が
終了するというアナウンスで
年度末の最終週であることを再認識しました。
新年に立てたモロモロの目標は
一年の4分の1も経たないうちに
どんどん遠のいていきます。
まず、減量
運動すると熱を出すというループに気づいてしまったため
怖くて運動できないし、食事も好き放題...
次に、免疫力を高める
適度な運動と寒い朝の甘酒で免疫力アップを図るも
甘酒の習慣だけが残り、運動が淘汰されて...
そして、胃をいたわる
油物をひかえる宣言をしましたが、先週ケンタッキーを食べました
誰かに誘われたわけでもなく、自主的に...
この体たらくを
ここらで引き締めなければ！
この3ヶ月を振り返ってみると
まずは食事！
運動ももちろんですが
暴飲暴食を止めなければ！
では、おととい楽しんだ
ふっかふかの
カレーチーズ天（お好み焼き）の写真でお別れしましょう。
ジルでしたー。
