熱中症になりました...

こんにちは、セローです。

毎日暑いですね...

セローは週末、熱中症になりかけました。

塩分も水分も室温も気をつけていたのにちょっとショックです。

夜、エアコンをかけて寝ていたのに、
何だか怠くて喉が渇いて目が覚めまして...

気づくと暑いのに汗をかいていないので
脱水症状かと思い、
スポーツドリンクをコップ1杯、
麦茶コップ2杯を飲んで
お腹が一杯になりつつ、焦り気味に様子を見ます...

時計を見るとAM2時、室温27度

まだ怠さと喉の乾きがおさまらないので
無理矢理もう1杯麦茶を飲んで、
氷枕で首の後ろを冷やしていると
やっと怠さが抜けてきたので
そのまま氷枕を当てながら寝直しました。

話には聞いていたけれど
まさか寝てる間に熱中症になってしまうとは...
注意していれば大丈夫、と思っていたのでびっくりしました。

まだまだ暑い日が続くので、
気をつけて毎日を過ごしたいと思います。